Perimenopausa
A perimenopausa é uma fase de transição que chega devagar, mas altera tudo, o corpo, a mente, o humor, a energia. Muitos dos sinais aparecem disfarçados e são facilmente confundidos com stress, ansiedade ou até depressão, quando na verdade têm origem nas flutuações hormonais que marcam esta etapa.
A fase invisível que muda tudo
É por isso que tantas mulheres descrevem sintomas como neblina mental, esquecimentos, irritabilidade, tristeza súbita, ansiedade inexplicável, dificuldade em dormir, fogachos, palpitações, cansaço constante, alterações no peso, libido irregular, dores articulares, pele mais sensível ou desconfortos associados a condições como a endometriose. Estes sinais são reais e não “imaginação” ou “drama”, como tantas vezes é dito.
O mais difícil é que, muitas vezes, quando procuram ajuda, ouvem apenas: “é cedo”, “é stress”, “isso passa”. Muitas das vezes acabam por receber antidepressivos como terapeutica, sem que ninguém considere a possibilidade da perimenopausa. Resultado: os sintomas continuam e a mulher sente-se perdida, confusa ou até “a perder-se de si própria”.
Mas nada disto significa que você está a enlouquecer, seu corpo está a comunicar,
e merece ser escutado.
Na Curactiva, acolhemos esta fase com sensibilidade e conhecimento. A abordagem é sistémica e integrativa, compreendendo o que está a acontecer no corpo, no sistema nervoso, nas emoções e na rotina, não substituindo tratamentos médicos, complementando-os com estratégias naturais que ajudam a recuperar clareza, estabilidade e bem-estar.