Consultas individuais – um espaço seguro para ser escutada, compreendida e orientada.
Nem sempre precisamos de um programa completo. Por vezes, o que faz falta é uma consulta em que alguém nos escute com atenção, ajude a organizar aquilo que sentimos e ofereça orientação clara sobre os próximos passos. As consultas individuais Curactiva existem exatamente para isso.
Neste formato, trabalhamos temas como: climatério (perimenopausa, menopausa e pós-menopausa), ansiedade, stress, regulação emocional, relação com a comida, cansaço extremo, autoimagem, bloqueios e momentos de transição de vida. Cada sessão é construída a partir da sua história, do seu contexto e das suas necessidades atuais – não há modelos prontos.
Podem ser realizadas online ou presencialmente, conforme a sua disponibilidade. A partir do que surgir em consulta, podemos integrar ferramentas como psicoeducação, técnicas de mindfulness, hipnose clínica, estratégias de regulação do comportamento alimentar, aromaterapia e sugestões de autocuidado que façam sentido para si.
Se desejar, pode optar por consultas avulso, para trabalhar um tema específico, ou por pacotes de acompanhamento, quando sente que precisa de suporte contínuo durante um período da sua vida. Em qualquer dos formatos, a intenção é sempre a mesma: oferecer-lhe um espaço acolhedor, informado e livre de julgamento, onde você possa pensar em si com profundidade e começar a ativar mudanças de forma estruturada.
Aqui, você não vem “para ser consertada”, vem para ser vista, compreendida e apoiada a tornar-se sujeito ativo da sua própria transformação.